散歩 月寒川緑地

昼寝のあと散歩に出た
川沿いは雪なので無理しないで外側の道を歩く
音楽はワンオク、久しぶり

文教堂で本を眺めて、ゆっくり帰って最後はラッキーで少し買い物
出たときは三時過ぎで寒さは感じ無かったけど、五時くらいになるとかなり冷え込んできました
まだまだ寒いね

最近散歩の後は股関節が結構痛む
寝る前はじっくりストレッチしたけど、これは明らかに老化なんだろうなあ