ねこ背は治る!

小池義孝さん
コーチャンをぶらぶらしていて見つけた本
その場でちょっと読んだら面白かったので図書館を探したらあったので早速借りてみた

目からウロコだった
多くの人が読んだ方が良いと思う
図と理屈はわかりやすく、実践すると確かにその通りだと実感できた
特に訓練は必要なく意識するだけ、そういうモノなんだなあ

しかし精神論はちょっとうるさい、さらっと読み飛ばせば良いんだろうけど
あと、せっかく図が多いのに、名称を図示しないのは勿体ない
股関節の説明で、図はあるけどどこを股関節と呼ぶのか示されていないので自分でネットで調べた

学校の体育の授業でやれば良いのにと思う
骨の構造から説き起こすのは保健体育にぴったりですよね
っていうか、この年齢になって今更感もあり、子供の頃に教えて欲しかったので