ぎっくり腰

昨日、9月24日ですが、久しぶりにやっちゃいました。

芝刈りをしていてしゃがんだときに、ぐぎっという感じ。

大したことなさそうだったんで家に入って工具をとろうとしゃがんだところで、ぐぎぎっ、という感じ。

で、今日ですけど今まだ痛くてまっすぐ立てません。

明日もこんな感じなら休むしか無いなあ。

困った。

初めてやったのが10年くらい前。

あの時はひどかった。全く歩けませんでした。

その後も何回かやりましたが、腹筋をやるようにしたおかげか、ひどくなることはあんまりありませんでした。

そういう意味では今回は結構辛いけど、初めてやった時のことを考えるとまだ軽いですね。

ぎっくり腰ってとにかく安静にしているしか無いんですよね。

明日どうなるかなあ～。