ダイエット

肥満というほどでもないんだけど、最近かなりズボンがきつくなってきてて、さらにシャワーのときに自分の腹を見て愕然、今週からダイエットしようということに。
最近ラーメンが多すぎた、野菜系だから良いかなとも思ってたけどやっぱり影響はあるんだろうな。
あと夜のおやつが激しかった。常にお菓子の買い置きをしてたり。息子達と一緒におやつ食べたら駄目だよなあ。
それと、我が家では一時バナナブームがあり、私も食後随分食べた。バナナはかなり私の腹に溜まってるんじゃないかな。

私は今までも定期的に食べる時期と食べない時期を波のように繰り返してきており、今回はちょっと激しい「食べる時期」だったと思う。食べなくなってしまえば全然つらくないんだけど、切り替えの時期がつらいんだよな。
でもまあ、今週からは真剣にダイエットしよう。