2023年9月25日月曜日

痛風 ぶり返し 散歩近場


痛風かどうか 未だにわかんないけど痛風 だとして 発作が始まったのは 記録によれば8月の7日 その後 結構痛みが増したけど下り坂になってただ 治りきらない中 ずるずる そろそろいいかなと思い出したのが 9月14 しかしその後 9月17日ぐらいからまたちょっと変だなって思えるようになってきて痛みがぶり返した もう全然外を歩けなくなってしまってた それも少しおさまってきたので今歩いてます 
ただまだまだだね 靴は履けないからクロックスに足を何とかねじ込んで 今歩いてるけど まあ 3区画 ぐらい が限界 かな ちょっと歩かないでいるうちに すっかり 涼しくなってきて もう今は ジャンバー着て歩いてます 
で 本当に 気になって痛風発作中の食事制限 みたいなのを Microsoft のバードに聞いてみたら まあ いくつかある中で思い当たるものとしては酒しかなかった しょうがないから酒 ちょっとやめてみるかな( ´Д`)=3
音声入力した公園 結構 家の近くです ここでちょっと休んでるうちにやっぱり高台の施設 あの畑を見たくなって頑張って歩いてみることにした ゆっくりゆっくり歩けばなんとか行ける 窓ガラスに映った自分を見たら まんま 老人だった まあそういうことだよね でも無事 散歩は終わった ゆっくりなら何とか歩ける 3000歩 ぐらいかな まあ いいとこか

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